Sophrologie

Animé par un sophrologue diplômé Mr Olivier Simoulin ;

Le but de ces séances est de permettre à chacun, de bénéficier d’un temps pour se recentrer sur soi, se ressourcer dans un moment de détente/relaxation/méditation avec des pratiques guidées par la voix du sophrologue.

Lors de ce temps, vous apprendrez comment vous libérer de la charge mentale, physique, émotionnelle, à protéger le sommeil, soulager les douleurs chroniques, mobiliser le positif et le bien-être et pleins d’autres choses encore.

Ces pratiques sont très adaptables à tous et à toutes conditions !

9 séances sur l’année sont proposées le lundi de 15h30 à 17h (1x/mois) à l’ADPA NI 17 avenue Henri Barbusse 38300 Bourgoin Jallieu :

Le 3 mars/ 7 avril/ 5 mai/ 2 juin/ 7 juillet/ 15 septembre/6 octobre/3 novembre/ 1^er décembre

Horaires : lundi de 15h30 à 17h

Intervenant
Olivier SIMOULIN Sophrodynamique.com

Les places étant limitées, nous vous invitons, si vous souhaitez en bénéficier, à prendre contact avec notre accueil pour réserver au 04 74 93 85 85 ou par courriel à accueil@adpa-nordisere.org